Foredraget handler om vagusnerven og hvilken rolle den spiller i kroppens nervesystem. Bjørnar Strendo tar for seg temaer som stress, restitusjon, søvn og hvordan nervesystemet påvirker hverdagen.

Gjennom historier, forskning og erfaringer gir han en innføring i vagusnervens funksjon. Foredraget tar også utgangspunkt i boken Vagusnerven – kroppens skjulte superkraft av Anette Løno.

Publikum får blant annet presentert enkle øvelser og råd knyttet til stressmestring, søvn og avspenning.